Bạn từng nghĩ nước kiềm (Alkaline Water) là lựa chọn tốt cho sức khỏe, nhưng lại bất ngờ khi cơ thể phản ứng lạ: ngứa ngáy, nổi mẩn, hoặc khó chịu sau vài ngày sử dụng. Có phải bạn đang hoang mang, không hiểu vì sao uống nước ion kiềm bị ngứa?

Trong bài viết này, Hakawa Việt Nam sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và đưa ra giải pháp đơn giản, dễ áp dụng nhất để bạn có thể yên tâm khi sử dụng nước ion kiềm đúng cách.

5 Nguyên nhân uống nước kiềm bị ngứa

Dù tình trạng uống nước kiềm bị ngứa hiếm khi xảy ra, nhưng không thể loại trừ. Một số người vẫn có thể gặp phản ứng nhẹ khi cơ thể chưa thích nghi hoặc khi nguồn nước chưa đảm bảo chất lượng. Đây là danh sách những nguyên nhân thường gặp nhất:

1. Đột ngột dùng nước có độ pH quá cao

Nếu bạn mới dùng nước kiềm và chọn mức pH cao như 9.5 hoặc hơn, cơ thể có thể phản ứng vì chưa quen.

Khi axit tự nhiên trong cơ thể bị trung hòa quá nhanh, hàng rào bảo vệ cũng dễ bị xáo trộn. Từ đó có thể dẫn đến các phản ứng như:

Ngứa ngáy khó chịu
Nổi mẩn đỏ trên da
Buồn nôn, khó tiêu hoặc đi vệ sinh nhiều hơn

Nếu dùng nước có pH quá cao trong thời gian dài, có thể gây mất cân bằng pH máu (nhiễm kiềm chuyển hóa), đi kèm các dấu hiệu như chóng mặt, ngứa ran tay chân hoặc co giật nhẹ.

Thay vì lo lắng, bạn nên sử dụng nước kiềm có độ pH nhẹ từ 7.5 đến 8.5 và tăng dần độ pH để cho cơ thể kịp thích nghi

2. Dùng nước kiềm có pH quá cao một cách thường xuyên

Một sai lầm phổ biến khác là uống nước có độ pH quá cao mỗi ngày, vượt mức cơ thể có thể hấp thu an toàn. Nước kiềm có độ pH >10 có tính tẩy mạnh, dễ gây khô da, kích ứng hoặc thậm chí là nhiễm kiềm chuyển hóa nếu lạm dụng.

Bạn nên dùng nước uống hằng ngày trong khoảng pH 8.5 – 9.5. Chỉ dùng pH >10 để rửa rau củ, khử trùng chén bát hoặc vệ sinh da tay

3. Sử dụng nước kiềm có chất lượng không đảm bảo

Rất nhiều người đầu tư máy lọc nước ion kiềm giá rẻ, không rõ nguồn gốc, dẫn đến nước đầu ra không thực sự tinh khiết.

Nếu nguồn nước đầu vào có chứa kim loại nặng (chì, asen…), vi khuẩn chưa được xử lý triệt để và hóa chất dư từ thuốc trừ sâu thì máy lọc nước kém chất lượng sẽ không thể loại bỏ được hoàn toàn. Sử dụng nguồn nước này có thể gây dị ứng, viêm da, và những hệ lụy khác đối với sức khỏe gia đình bạn.

Để kiểm tra chất lượng nước sạch tại nhà, bạn hãy tham khảo ngay chỉ số TDS là gì và đảm bảo nguồn nước tại nhà an toàn.

4. Dị ứng với thành phần của nước kiềm

Một số khoáng chất có trong nước ion kiềm như canxi, magie hoặc kali có thể gây dị ứng với người có cơ địa nhạy cảm.

Mặc dù đây là các khoáng chất có lợi, nhưng nếu nồng độ cao hoặc cơ thể dị ứng, bạn có thể cảm thấy: Ngứa da sau khi uống, buồn nôn nhẹ, rối loạn tiêu hóa.

5. Tạp chất trong nước kiềm

Ngay cả khi bạn dùng máy lọc nước ion kiềm xịn nhưng không bảo trì thường xuyên, lõi lọc xuống cấp cũng có thể khiến nước chứa: tạp chất chưa được loại bỏ và vi khuẩn tích tụ lâu ngày.

Đây là lý do tại sao Hakawa luôn khuyến cáo kiểm tra và thay lõi lọc định kỳ, giữ chất lượng nước ở mức an toàn nhất.

Lợi ích giảm ngứa do dị ứng khi uống đúng cách

Sự thật là tình trạng ngứa hoàn toàn có thể được cải thiện nếu bạn biết cách sử dụng nước kiềm một cách khoa học.

Trong cuộc sống hiện đại, da của bạn phải tiếp xúc thường xuyên với khói bụi ô nhiễm. Điều này dẫn đến tình trạng bít lỗ chân lông, stress oxy hóa trên da dẫn đến nhiều vấn đề như viêm da, ngứa ngáy, sưng phù.

Nước kiềm được tạo ra từ công nghệ điện phân của máy lọc nước điện giải ion kiềm Hakawa, có độ pH dao động từ 8.5 đến 9.5. Nhờ sở hữu các phân tử nước siêu nhỏ (~0.5 nanomet), nước ion kiềm có thể thẩm thấu sâu, giúp tế bào hấp thu nhanh hơn, từ đó hỗ trợ quá trình cấp nước và giải độc hiệu quả.

Không chỉ vậy, nhờ đặc tính kiềm tính nhẹ giống rau xanh cùng hàm lượng khoáng chất thiết yếu như canxi, magie, kali… nước ion kiềm có thể hỗ trợ tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, giảm nguy cơ viêm nhiễm và các phản ứng kích ứng ngoài da.

Sử dụng nước kiềm đúng cách không chỉ là giải pháp cân bằng pH nội môi, mà còn là một thói quen lành mạnh giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, ẩm mượt từ bên trong.

Câu hỏi thường gặp

Có phải mọi người khi uống nước kiềm điều bị ngứa?

Không. Phần lớn người dùng đều không gặp vấn đề gì. Ngứa chỉ xảy ra ở một số trường hợp do cơ địa hoặc sử dụng sai cách.

Nên chọn nước kiềm pH bao nhiêu để uống an toàn?

Tốt nhất là từ 8.5 – 9.5. Không nên uống nước có pH >10.

Nếu ngứa nhẹ thì có cần ngừng uống không?

Bạn có thể giảm pH xuống mức thấp hơn và theo dõi. Nếu ngứa vẫn kéo dài, nên tạm ngưng và đi khám.

Thông qua bài viết này, Hakawa Việt Nam tin rằng bạn đã hiểu rõ hơn về lý do đằng sau việc uống nước kiềm bị ngứa. Hakawa muốn nhắn nhủ với bạn rằng sử dụng nước kiềm đúng cách và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn là chìa khóa cho sức khỏe bền vững.