8 tác dụng của dầu hạt lựu và cách sử dụng đúng

Không chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời bên ngoài làn da hay mái tóc, dầu hạt lựu còn có thể mang lại những lợi ích đến bên trong cơ thể chúng ta. Cùng tìm hiểu về 8 tác dụng tuyệt vời của dầu hạt lựu cùng cách sử dụng loại dầu này sao cho đúng trong bài viết hôm nay. 

1. Tác dụng của dầu hạt lựu

1.1. Dưỡng ẩm và làm mềm da

Dầu hạt lựu chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp cung cấp độ ẩm sâu cho làn da, làm mềm và mịn màng da một cách tự nhiên. Sử dụng dầu hạt lựu thường xuyên sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng khô da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

1.2. Chống viêm và chữa lành vết thương

Dầu hạt lựu có tính chất chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm sưng, đỏ và kích ứng da. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương nhanh chóng và hiệu quả, làm giảm nguy cơ để lại sẹo.

1.3. Kích thích tái tạo tế bào

Axit punicic trong dầu hạt lựu có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp làn da luôn tươi trẻ và đầy sức sống. Việc sử dụng dầu hạt lựu thường xuyên sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm giảm nếp nhăn.

1.4. Chống oxy hóa

Dầu hạt lựu là một nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động tiêu cực của gốc tự do. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa da mà còn bảo vệ da khỏi các tổn thương do tia UV và ô nhiễm môi trường.

1.5. Bảo vệ tóc và da đầu

Dầu hạt lựu cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc và da đầu, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và ngăn ngừa gãy rụng. Ngoài ra, dầu hạt lựu còn giúp duy trì độ ẩm cho da đầu, ngăn ngừa tình trạng gàu và ngứa da đầu.

1.6. Hỗ trợ hệ miễn dịch

Các chất chống oxy hóa và vitamin trong dầu hạt lựu giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng và tăng cường sức đề kháng. Sử dụng dầu hạt lựu trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh.

1.7. Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch

Dầu hạt lựu có khả năng làm giảm mức cholesterol xấu và tăng cường sức khỏe tim mạch. Các axit béo omega-5 trong dầu hạt lựu giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và cải thiện tuần hoàn máu.

1.8. Cải thiện hệ tiêu hóa

Dầu hạt lựu cũng có tác dụng tích cực lên hệ tiêu hóa, giúp giảm viêm loét dạ dày và cải thiện chức năng ruột. Sử dụng dầu hạt lựu trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa.

Dầu hạt lựu không chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời bên ngoài làn da hay mái tóc mà còn có thể mang lại những lợi ích đến bên trong cơ thể chúng ta. Sử dụng dầu hạt lựu đúng cách sẽ giúp bạn tận dụng tối đa những lợi ích mà loại dầu thiên nhiên này mang lại.

2. Cách sử dụng dầu hạt lựu

Để tận dụng tối đa những lợi ích của dầu hạt lựu, bạn cần biết cách sử dụng đúng cách cho từng mục đích cụ thể. Một số cách sử dụng dầu hạt lựu phổ biến là dưỡng da, dưỡng tóc, chăm sóc móng và bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

2.1. Dưỡng da mặt

Dầu hạt lựu là một sản phẩm dưỡng da tự nhiên tuyệt vời. Bạn có thể dùng vài giọt dầu hạt lựu thoa trực tiếp lên da mặt sau khi rửa mặt sạch vào buổi tối. Massage nhẹ nhàng để dầu thẩm thấu vào da, giúp da mềm mịn, cấp ẩm và chống lão hóa hiệu quả.

2.2. Dưỡng cơ thể

Sau khi tắm, bạn có thể sử dụng dầu hạt lựu để dưỡng ẩm cho toàn bộ cơ thể. Thoa đều dầu lên da khi da còn ẩm để dầu dễ dàng thẩm thấu, giúp da mịn màng và khỏe mạnh. Dầu hạt lựu cũng có thể kết hợp với các loại kem dưỡng thể để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm.

2.3. Dưỡng tóc

Dầu hạt lựu có thể được sử dụng như một loại dầu dưỡng tóc. Bạn có thể thoa dầu hạt lựu lên tóc ẩm, từ gốc đến ngọn, sau đó ủ tóc trong vòng 30 phút rồi gội sạch. Cách này giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và ngăn ngừa gãy rụng.

2.4. Chăm sóc móng tay

Để móng tay chắc khỏe và không bị gãy, bạn có thể thoa một lượng nhỏ dầu hạt lựu lên móng và vùng da quanh móng mỗi ngày. Dầu hạt lựu sẽ giúp dưỡng ẩm và tăng cường độ bền của móng tay.

2.5. Sử dụng trong chế độ ăn uống

Dầu hạt lựu cũng có thể được sử dụng như một loại dầu ăn. Bạn có thể thêm vài giọt dầu hạt lựu vào salad, sinh tố, hoặc các món ăn khác để tăng cường hương vị và bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, hãy lưu ý sử dụng dầu hạt lựu nguyên chất, không qua chế biến để đảm bảo giữ nguyên các dưỡng chất.

2.6. Sử dụng trong spa tại nhà

Bạn có thể tự tạo cho mình một buổi spa tại nhà với dầu hạt lựu. Dùng dầu hạt lựu để massage toàn thân, kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể và tinh thần. Dầu hạt lựu sẽ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu.

3. Cách ép dầu hạt lựu tại nhà

Ép dầu hạt lựu tại nhà không chỉ giúp bạn đảm bảo chất lượng và độ tinh khiết của dầu mà còn tiết kiệm chi phí. Bên cạnh đó, việc ép dầu hạt lựu bằng máy ép dầu thực vật mini còn giúp bạn đảm bảo lượng dầu ép ra không có bất kỳ chất bảo quản hay phụ gia nào

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ

• Hạt lựu: Chọn hạt lựu tươi, không bị hư hỏng. Số lượng hạt lựu tùy thuộc vào lượng dầu bạn muốn ép.
• Máy ép dầu: Sử dụng máy ép dầu chuyên dụng để đảm bảo hiệu quả và chất lượng dầu.

3.2. Các bước ép dầu hạt lựu

Bước 1: Làm sạch hạt lựu

• Rửa sạch hạt lựu để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Để hạt lựu khô ráo trước khi ép.

Bước 2: Chuẩn bị máy ép dầu

• Lắp ráp máy ép dầu theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Đảm bảo máy sạch sẽ và không có cặn bã từ các lần ép trước.

Bước 3: Ép dầu

• Cho hạt lựu vào khay chứa của máy ép dầu.
• Bật máy và bắt đầu quá trình ép. Máy sẽ nghiền nát hạt lựu và chiết xuất dầu ra ngoài.
• Thu dầu vào một bát hoặc chai sạch. Quá trình ép có thể kéo dài vài phút tùy thuộc vào công suất máy và số lượng hạt lựu.

Bước 4: Lọc dầu

• Sau khi ép, dầu hạt lựu có thể chứa một ít cặn bã. Sử dụng một miếng vải mịn hoặc lưới lọc để lọc bỏ cặn, thu được dầu trong và sạch hơn.

Bước 5: Bảo quản dầu

• Đổ dầu vào các chai thủy tinh tối màu để bảo quản, tránh ánh sáng trực tiếp.
• Đậy kín nắp và bảo quản dầu ở nơi mát mẻ, tránh ánh nắng mặt trời. Dầu hạt lựu có thể sử dụng trong vòng 6-12 tháng nếu được bảo quản đúng cách.

• 

3.3. Lưu ý khi ép dầu hạt lựu

• Chọn máy ép dầu chất lượng: Để đảm bảo hiệu quả và chất lượng dầu, bạn nên đầu tư vào một máy ép dầu chất lượng cao. Liên hệ Hakawa để được tư vấn. 
• Vệ sinh máy ép dầu: Luôn vệ sinh máy ép dầu sau mỗi lần sử dụng để tránh tình trạng cặn bã tích tụ, ảnh hưởng đến chất lượng dầu ở những lần ép sau.
• Kiểm tra hạt lựu: Đảm bảo hạt lựu không bị hư hỏng hoặc nhiễm khuẩn trước khi ép, vì điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng và an toàn của dầu.

Nếu cần thêm bất cứ thông tin nào về loại dầu ăn này, hãy để lại một bình luận phía dưới để được giải đáp.