Hotline: 056-9999-699 – Time: 07:00 – 21:00

Tại sao bệnh đau nhức xương khớp thường chuyển biến xấu khi ít vận động

Artboard 1 copy 36

 Thực hiện giãn cách, mọi thứ bị giới hạn gián người dân ít vận động đã gián tiếp gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là người bị bệnh xương khớp sẽ cảm nhận rõ những cơn đau,cảm giác khó chịu và phiền toái trong cuộc sống. Vậy tại sau đau nhức lại chuyển biến xấu khi ít vận động? Bài viết này HAKAWA sẽ giải thích và giúp bạn có giải pháp phòng ngừa điều trị tình trạng này một cách hữu hiệu.

xuong khop nhat nhat   bai tap giup giam dau xuong khop 21 10 2019 1
Vận động thường xuyên sẽ giúp giảm các triệu chứng bệnh xương khớp

1.Tại sao ở nhà nghỉ ngơi khi giãn cách lại dễ bị đau nhức xương khớp?

Việt nam là quốc gia có số người mắc bệnh xương khớp phổ biến. Phần lớn người gặp phải bệnh này đều là ở tuổi trung niên và các đối tượng làm việc nặng nhọc hay ngồi lâu ít vận động như nhân viên văn phòng,..

Đau xương khớp cũng trở nên nặng hơn khi mà bệnh dịch mọi người ít vận động ở nhóm người bị bệnh lý về cơ xương như thoái hóa cột sống, viêm khớp, thấp khớp, loãng xương,…

Vậy lý do tại sao trong thời gian ở nhà nghỉ ngơi giãn cách phòng bệnh dịch nhiều người dễ bị đau xương khớp hơn?

thuoc nam chua benh xuong khop do minh duong1
ít vận động khiến các cơ khớp có xu hướng xơ cứng gây đau

Theo thông tin tổng hợp từ chuyên gia thì nguyên nhân là thời gian ở nhà giãn cách người dân ít vận động,ít đi lại, không gian bị gò bó khiến các tế bào mô ít hoạt động, gân cơ bị co rút, dịch khớp không được bài tiết đều đặn. Chính vì thế các khớp xương kém linh hoạt chèn ép lên các các dây thần kinh ở khớp khiến người bệnh cảm nhận được cảm giác đau đớn rõ ràng hơn.

Ngoài ra, ở nhà quá lâu không giao tiếp với nhiều người xung quanh, khiến cho tinh thần mọi người cũng không còn thoải mái, đây cũng là yếu tố khiến cho các dây thần kinh cảm giác nhạy cảm hơn nên người bệnh càng cảm thấy khó chịu đau đớn hơn thường.

2. Phòng ngừa và điều trị đau xương khớp trong mùa dịch bệnh

Phần lớn mọi người cảm nhận rõ tình trạng đau nhức xương khớp rõ ràng ở các vị trí như khớp gối, cột sống lưng hay phần cổ. Cơn đau kéo dài làm giảm chất lượng cuộc sống rất trầm trọng.

combo ghe xep g22 dem massage m11 bai viet 3
Sử dụng đệm massage thường xuyên giúp làm mềm các cơ cứng và giảm đau hiệu quả

Vậy trong mau dịch này chúng ta có thể làm gì để phòng ngừa và điều trị chứng đau xương khớp?

Rất đơn giản, những cơn đau xuất hiện do bạn không thường xuyên vận động vậy hãy sử dụng các thiết bị hỗ trợ tác động đến cơ thể giúp hệ tuần hoàn làm việc mạnh hơn bằng cách massage trị liệu. Nếu bạn không có ai thường xuyên hỗ trợ việc massage vậy hãy sử dụng chiếc ghế đệm massage toàn thân HAKAWA Hk-M11 với rất nhiều bài massage chuyên sâu. Sản phẩm khá nhỏ gọn nhưng được trang bị các thao tác mô phỏng cánh tay massage 3D chân thật, các con lăn riêng biệt tại vùng quan trọng như cổ vai gáy có thể điều chỉnh đảo chiều giúp đánh hay cơn đau mỏi vùng cổ khi cần.

Những người bị tình trạng đau lưng, hông cũng không còn phải lo vì đệm massage HAKAWA cũng có con lăn vùng lưng chạy dọc theo cột sống làm việc chuyên nghiệp. Lại kết hợp thêm các động cơ rung kết hợp tạo thành bài massage chuyên sâu góp phần đẩy lùi tình trạng đau mỏi hiệu quả.

– HAKAWA thiết kế đệm massage HK-M11 đặc biệt lưu ý các khớp (khớp gối, khớp cổ chân, cổ tay, bàn tay…). Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra, hãy ngồi trải nghiệm đệm HAKAWA sẽ xoa bóp các khớp để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng đến nuôi các khớp.

combo ghe xep g22 dem massage m11 bai viet 5
Đệm massage HAKAWA đa dạng bài tập, mang lại lợi ích sức khoẻ

– Với những người lớn tuổi hay bổ sung canxi và vitamin D theo đơn của bác sĩ và đừng quên kết hợp với những bài massage từ đệm HAKAWA HK-M11 mỗi ngày nâng cao hiệu quả nhưng những bài tập thể dục giúp ngăn ngừa bệnh thấp khớp, duy trì sự linh hoạt của các khớp và ngăn ngừa teo cơ.

Mỗi ngày mọi người cũng nên uống nhiều nước ấm mỗi ngày vừa để phòng dịch vừa cung cấp đủ nước cho cơ thể. 

Hoặc vận động nhẹ nhàng để kích thích khí huyết lưu thông. Sử dụng đệm massage HAKAWA để hỗ trợ giảm đau xương khớp tuy nhiên sản phẩm không thể thay thế thuốc vì vậy đối với các trường hợp bệnh nặng bạn nên tuân thủ phác đồ điều trị để có kết quả tốt nhất.

194819 1
Tuân thủ phác đồ điều trị và uống nhiều nước bổ sung vi ta min là điều cần làm để tăng cường sức khoẻ mùa dịch

Trên đây là những thông tin lý giải một phần tại sao bệnh đau nhức xương khớp chuyển biến xấu khi ít vận động và phương pháp hỗ trợ điều trị an toàn hiệu quả. Với những chia sẻ trên, HAKAWA mong rằng nó sẽ ít nhiều hữu ích cho bạn và những người thân của mình. Đối với sản phẩm đệm ghế massage HAKAWA nếu bạn đọc quan tâm vui lòng truy cập vào website hakawa.vn để lại lời nhắn hoặc gọi tới số hotline 0569 999 699 để được hỗ trợ nhanh nhất!