Hotline: 056-9999-699 – Time: 07:00 – 21:00

Máy massage chân loại nào tốt hiện nay

may massage chan loai nao tot hien nay 5

Đôi chân của chúng ta làm rất nhiều việc, chúng chịu đựng toàn bộ trọng lượng cơ thể suốt cả ngày, chịu đựng sự gò bó và hạn chế trong những đôi giày nhưng dường như mọi người đã lãng quên việc chăm sóc cho đôi chân này. Massage chân là một trong những cách chăm sóc chân rất hiệu quả, không chỉ bảo vệ sức khỏe đôi chân việc massage này còn có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những cách massage chân hiệu quả theo phương pháp truyền thống cũng như hiện đại giới thiệu đến bạn những máy massage chân nào tốt nhất hiện nay.

1. Hiệu quả khi massage chân mang lại 

Massage chân có tác động tích cực đến đôi chân của chúng ta, nó giúp thư giãn, giảm đau và khó chịu và cải thiện tình trạng bàn chân bị sưng. Không chỉ có hữu dụng đối với đôi chân, massage chân còn mang lại rất nhiều lợi ích cho toàn bộ cơ thể của chúng ta:

  • Đáp ứng khả năng thư giãn, giảm trầm cảm và lo lắng

Đôi chân là nơi chứa rất nhiều huyệt đạo quan trọng, việc massage chân sử dụng một số kỹ thuật bấm huyệt, nó có thể giúp chúng ta thư giãn, giúp cơ thể đối phó với căng thẳng hiệu quả hơn. Một số tác dụng lâu dài của việc massage chân thường xuyên bao gồm giảm bớt tác động của chứng trầm cảm và lo lắng. 

máy massage chân nào tốt
Massage chân đúng cách chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần hiệu quả
  •  Tăng cường lưu thông máu

Những ai ít vận động và thường không vận động đầy đủ có thể khiến cơ bắp của chúng ta bị ảnh hưởng, đặc biệt, là cơ bàn chân của chúng ta có thể bị ảnh hưởng do lười vận động và hệ tuần hoàn của chúng thường bị ảnh hưởng do đi giày chật và / hoặc không thoải mái. Để cải thiện lưu thông máu ở bàn chân của chúng ta, cần phải massage chúng từ 10 – 20 phút mỗi ngày. Nên thực hiện trước khi đi ngủ vì nó sẽ mang lại hiệu quả tích cực. 

  • Giảm nguy cơ huyết áp cao

Huyết áp cao đã trở nên khá phổ biến ở nam giới và phụ nữ hiện đại. Một nghiên cứu được thực hiện trên các nhân viên chăm sóc sức khỏe làm việc với người cao tuổi mắc chứng sa sút trí tuệ, căng thẳng, lo âu cho thấy rằng một buổi massage chân 10 phút đến ba lần một tuần giúp cải thiện tâm trạng, bớt lo lắng và hạ huyết áp. Chính vì vậy massage chân 10 phút hai lần hoặc ba lần trong một tuần có thể có tác động tích cực đáng kể đến huyết áp của bạn. 

  • Giúp bà bầu chống lại chứng phù nề
massage chân phụ nữ mang thai
Massage chân cho phụ nữ mang thai giúp giảm hiệu quả chứng phù nề

Đây là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai đặc biệt là vào ba tháng cuối. Massage chân hàng ngày và kết hợp với nghỉ ngơi nhiều và một chế độ ăn uống phù hợp có thể làm giảm đến mức thấp nhất các triệu chứng phù nề hiệu quả.

  • Massage chân cải thiện giấc ngủ chất lượng hơn

Phương pháp massage lòng bàn chân sẽ kích thích khu phản xạ giấc ngủ, từ đó giúp cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn hơn. Kiên trì thực hiện mang lại cho bạn giấc ngủ chất lượng, khắc phục tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc.

  • Làm giảm các triệu chứng của PMS và mãn kinh

Nhiều phụ nữ bị PMS hoặc bước vào thời kỳ mãn kinh có các triệu chứng tương tự như trầm cảm, thường cảm thấy buồn bã, cáu kỉnh và bị mệt mỏi, mất ngủ, đau đầu, tâm trạng thất thường. Massage chân hàng ngày trong những ngày này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. 

Có những cách nào massage chân hiệu quả, mời bạn cùng theo dõi thông tin tiếp theo:

2. Có những cách massage chân nào?

2.1. Cách massage chân truyền thống

Đây là những bài tập bạn có thể tự thực hiện mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe đôi chân của mình, thực hiện massage chân truyền thống theo hướng dẫn sau, sẽ rất hiệu quả đấy:

  • Bước 1: Ngồi trên sàn, lấy bàn chân trái đặt lên đầu gối của chân phải, bàn tay phải đặt dưới lòng bàn chân, bàn tay trái đặt lên mu bàn chân. Lấy tay vuốt chân nhẹ nhàng. Đổi chân rồi thực hiện tương tự.
  • Bước 2: Đặt cổ chân trái lên đầu gối chân phải. Lấy ngón tay cái để ấn nhẹ và xoay đều lên phần mặt trong của gót chân.
massage chân hiệu quả
Massage chân bằng ngón tay cái nhẹ nhàng
  • Bước 3: Ngón tay cái đặt phía dưới lòng bàn chân, sau đó ấn và vuốt nhẹ theo đường rãnh giữa những ngón chân.
  • Bước 4: Đặt bàn chân trái lên đầu gối và kéo mũi chân hơi chúi xuống đất. Lấy ngón tay cái massage nhẹ nhàng lòng bàn chân sao cho tạo thành hình những vòng tròn nhỏ.
  • Bước 5: Dùng ngón cái của bàn tay trái ấn và miết nhẹ từ ngón chân cái đến mắt cá chân.
  • Bước 6: Nắm lấy những ngón chân, bóp và vuốt nhẹ. Cuối cùng lặp lại bước 1.

2.2. Cách massage chân hiện đại với máy massage chân

Máy massage chân là một giải pháp tuyệt vời giúp bạn chăm sóc đôi bàn chân của mình không tốn công sức nhưng vô cùng hiệu quả. 

máy massage chân cao cấp
Sử dụng máy massage chân nào tốt đảm bảo bàn chân khỏe mạnh mỗi ngày

Máy massage chân nào tốt sẽ có sự kết hợp hoạt động trơn tru và hiệu quả của bộ phận con lăn và các túi khí. Con lăn massage linh hoạt, hoạt động dứt khoát mạnh mẽ chạy dọc dưới lòng bàn chân, với mục đích kích thích huyệt đạo tại chân, lưu thông kinh mạch, con lăn xoáy sâu vào các huyệt đạo quan trọng ở gan bàn chân, đảm bảo cho việc cơ, khớp được hoạt động linh hoạt dẻo dai hơn.Các túi khí với tính chất co bóp, nén ép nhẹ nhàng lắp đặt tại phần bắp chân co bóp nhịp nhàng chăm sóc những bó cơ, kích thích dây thần kinh, mang lại sự thư giãn tuyệt vời cho người sử dụng.

Sự kết hợp của con lăn và túi khí với các kỹ thuật xoa bóp, day, ấn huyệt… giảm mọi tình trạng đau mỏi, tê cứng ở bàn chân, bảo vệ sức khỏe cho đôi chân của bạn.

Đôi chân đó chính là bản đồ thu nhỏ của cơ thể, nó chứa kinh mạch, huyệt đạo quan trọng và đây còn là nơi kết nối mật thiết tới các cơ quan trong cơ thể. Vậy massage đúng cách với từng huyệt đạo sẽ kích thích ảnh hưởng liên đới tích cực trong toàn bộ cơ thể.

Vậy sử dụng máy massage chân loại nào tốt cho bạn chúng tôi sẽ gửi đến bạn ngay sau đây.

Xem thêm:
Máy massage bụng có hiệu quả không? Loại nào tốt nhất hiện nay?
Ghế massage theo kỹ thuật Shiatsu của Nhật Bản
Phương pháp massage lưng giảm mệt mỏi hiệu quả

3. Máy massage chân nào tốt hiện nay?

Trước thị trường đa dạng như hiện nay chắc hẳn bạn đang thắc mắc “máy massage chân nào tốt?”, chúng tôi sẽ gửi đến bạn một số thương hiệu máy massage chân được người tiêu dùng yêu thích lựa chọn, mong rằng bạn sẽ chọn được một chiếc máy massage chân ưng ý nhất.

3.1. Máy massage chân Perfect

Máy massage chân nào tốt nhất hiện nay
Máy massage chân Perfect hiện đại

Perfect là thương hiệu uy tín lớn trên thị trường, cung cấp đa dạng các dòng máy massage chân và đồ gia dụng uy tín. Máy massage chân Perfect được đánh giá cao về hiệu quả trị liệu, tích hợp nhiều tính năng đa dạng giúp chăm sóc cơ thể một cách toàn toàn diện nhất. Perfect cung cấp đa dạng mẫu mã khác nhau cho người tiêu dùng, từ máy massage nhỏ gọn cho gan bàn chân đến các dòng ghế massage chuyên nghiệp.

3.2. Máy massage chân Maxcare

Máy massage chân thương hiệu Maxcare, sản phẩm được tích hợp nhiều tính năng, điều chỉnh kết hợp nhiệt độ, áp suất an toàn kích thích tuần hoàn máu hiệu quả, hiệu quả thư giãn tuyệt vời. Chất liệu ghế cao cấp cho độ bền lâu dài. 

máy massage chân
Máy massage chân thương hiệu Maxcare nhỏ gọn

3.3. Máy Massage Chân Omknee Ogawa 

Máy massage chân Omknee Ogawa 7 chế độ massage chuyên sâu và hệ thống con lăn massage giúp máu lưu thông tốt và làm giảm sự căng cứng các vùng cơ, đem lại sự thoải mái cho đôi chân. Với công suất 150W, thiết bị đáp ứng vừa đủ nhu cầu sử dụng và tiết kiệm điện năng.

3.4. Máy massage chân Nikio 

Máy massage chân Nikio, sản phẩm nhập khẩu chính hãng từ Nhật Bản. Đây là dòng máy massage ứng dụng công nghệ khí nén để massage, kích thích huyệt đạo lưu thông, tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả, giúp việc điều trị các bệnh liên quan đến chân tốt hơn.

Sản phẩm được tích hợp 3 chế độ khác nhau với 5 cường độ xoa bóp giúp người dùng trị liệu nhanh các cơn đau nhức, giảm tình trạng mệt mỏi, ngủ sâu giấc và tinh thần tốt hơn. Và nhiều chức năng và chế độ khác nhau, khách hàng có thể tuỳ chỉnh theo chế độ mà mình mong muốn, mang lại hiệu quả massage một cách tốt nhất.

Ngoài sử dụng máy massage chân, bạn có nghĩ sẽ mua cho mình một chiếc ghế massage toàn thân, ghế tác động lên toàn bộ cơ thể massage chứ không riêng một bộ phận, thư giãn toàn thân chăm sóc sức khỏe toàn diện.

sử dụng ghế massage
Sử dụng ghế massage HAKAWA chăm sóc sức khỏe toàn diện

HAKAWA là một trong những địa chỉ cung cấp ghế massage với mức giá cạnh tranh trên thị trường, không chỉ cam kết chất lượng cũng như tính năng hiện đại mua ghế massage thư giãn HAKAWA bạn còn có thể nhận được những chế độ vô cùng hấp dẫn, thử nghiệm tại nhà lên đến 100 ngày nếu không hài lòng trả lại ngay cho HAKAWA và nhận lại hoàn toàn số tiền đã chi trả, bảo hành lâu năm ngay tại nhà nếu phát sinh các lỗi hư hỏng nhân viên bảo trì sẽ đến ngay tận nhà bảo hành hoàn toàn miễn phí… Mua ghế massage toàn thân HAKAWA chắc chắn bạn sẽ không phải thất vọng.

Máy massage chân nào tốt? Có lẽ nội dung thông tin chúng tôi gửi đến bạn đã giải đáp phần nào thắc mắc này, hy vọng rằng bạn sẽ có những quyết định thật đúng đắn và mua được chiếc máy, chiếc ghế massage ưng ý, đáng đồng tiền nhất!

Đàm Thuận

See all author post