Hotline: 056-9999-699 – Time: 07:00 – 21:00

Dấu hiệu đột quỵ ở NGƯỜI TRẺ | Nguyên nhân & cách phòng ngừa

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ ở người trẻ

Trong những năm trở lại đây, dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ hiện đại đang là một vấn đề nóng bỏng, nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người. Tuy nhiên không phải ai cũng có kiến thức, hiểu biết về căn bệnh này, những dấu hiệu của bệnh, cách phòng ngựa bệnh. Vậy nên, hãy tham khảo bài viết sau của Hakawa Việt Nam để bảo vệ ngay sức khỏe của chính bản thân mình.

1. Tình trạng đột quỵ ở người trẻ hiện đại

Nếu như trước đây, độ tuổi trung bình bị đột quỵ thường trên 60 tuổi thì ngày nay độ tuổi trung bình bị đột quỵ có xu hướng trẻ hóa. Căn bệnh đột quỵ không còn đợi con người “có tuổi” mới tấn công mà luôn chờ chực ngay bên cạnh mỗi người trẻ. Theo nhiều thống kê cho thấy tỷ lệ trẻ em và người trung niên chiếm đến ⅓ tổng số các trường hợp đột quỵ. Tỷ lệ đột quỵ ở giới trẻ tăng trung bình khoảng 2% mỗi năm, trong đó nam giới cao gấp 4 lần nữ giới.

Tại Bệnh viện trung ương Quân đội 108, chỉ tính riêng trong năm 2020 đã cấp cứu hơn 3.000 ca đột quỵ, trong đó bệnh nhân dưới 40 tuổi chiếm khoảng 17%. Bệnh nhân nhỏ tuổi nhất chỉ mới 12 tuổi. 

Tình trạng đột quỵ ở giới trẻ hiện đại
Tình trạng đột quỵ ở giới trẻ hiện đại

2. Các nguyên nhân gây đột quỵ ở người trẻ tuổi

2.1. Tình trạng căng thẳng, stress thường xuyên

Chắc hẳn người trẻ chúng ta hiện nay không còn quá lạ lẫm với cụm từ “peer pressure” (áp lực đồng trang lứa). Chúng ta lao đầu vào công việc, học tập  như một con thiêu thân để xóa bỏ khoảng cách mà bỏ quên đi vấn đề sức khỏe. Thậm chí, có nhiều bạn trẻ thừa nhận họ sẵn sàng đánh đổi sức khỏe của bản thân để đạt được danh vọng, thành công. 

Những áp lực về học tập, công việc, gia đình, bạn bè,…. bị dồn tụ lâu ngày gây ra sức ép vô cùng lớn đối với não bộ, khiến huyết áp tăng cao, cơ tim co bóp mạnh. Khi dòng máu chảy về não tăng nhanh một cách đột ngột sẽ dẫn đến nguy cơ xuất hiện cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu hoặc xuất huyết não dẫn đến nguy cơ đột quỵ ở người trẻ.

2.2. Bệnh mãn tính kéo dài

Theo nhiều nghiên cứu tin cậy, bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa chiếm đến 62% tổng số ca đột quỵ. Càng nhiều bệnh lý mãn tính, hội chứng chuyển hóa kết hợp thì nguy cơ xảy ra đột quỵ càng cao.

  • Bệnh lý dị dạng mạch máu não: thông động tĩnh mạch, phình động mạch, u não,… 
  • Bệnh lý tim mạch như: bệnh van tim, rối loạn nhịp tim, bệnh lý về đông máu, huyết khối tim mạch,…
  • Các bệnh mãn tính khác như: tăng huyết áp, tăng đề kháng insulin, tiểu đường type 2,…
Dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ do bệnh mãn tính kéo dài
Dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ do bệnh mãn tính kéo dài

2.3. Lối sống không lành mạnh

  • Về giấc ngủ: Một bộ phận giới trẻ ngày nay rất “ tham công tiếc việc”, họ ôm đồn cùng một lúc nhiều công việc khác nhau khiến cho bản thân trở nên quá tải, thường xuyên phải thức khuya thức hôm để hoàn thành công việc được giao một cách đúng hạn. Một bộ phận khác lại lựa chọn xem phim, lướt tiktok, lướt facebook, nhắn tin đến tận 2h sáng. Một bộ phận khác nữa lại xuất hiện dấu hiệu của chứng mất ngủ, nằm trằn trọc, suy tư mãi ở trên giường. Dù vì bất cứ lý do gì, tình trạng thức khuya, mất ngủ kéo dài  ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, thúc đẩy các bệnh lý như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa mạch máu, béo phì,..
  • Về chế độ ăn uống: Thức ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ngọt,…. đều là những món khoái khẩu của giới trẻ. Thế nhưng, những loại thức ăn này chỉ chứa hàm lượng calo cao, cholesterol cao mà không có giá trị về dinh dưỡng. Nếu thường xuyên nạp một lượng lớn các thực phẩm này sẽ khiến cho mỡ máu tăng cao. Đồng thời những tác nhân này sẽ bám vào thành mạch máu rất dễ khiến gây tắc nghẽn. Các bệnh lý này đều tác động tăng hình thành và phát triển mảng xơ vữa động mạch, hình thành cục máu đông tắc nghẽn mạch máu não và gây biểu hiện đột quỵ ở người trẻ.
  • Về tập luyện: Do tính chất công việc văn phòng ít vận động khiến, người trẻ có xu hướng thích nằm ì ở nhà, lười rèn luyện thể dục thể thao hơn khiến cho cân nặng tăng không kiểm soát dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, máu nhiễm mỡ.

2.4. Tâm lý chủ quan

Ở những năm tháng tuổi trẻ, thứ chúng có nhiều nhất là sức khỏe và thời gian. Chúng ta có cả một tương lai dài rộng phía rộng phía trước với sức khỏe dồi dào, năng lượng sung mãn. Nhưng cũng chính vì thế mà chúng ta hay có tâm lý chủ quan, không quan tâm đến vấn đề sức khỏe, không đến bác sĩ thăm khám thường xuyên để phát hiện dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ nhằm ngăn ngừa, loại bỏ các nguyên nhân dẫn đến đột quỵ.

>>> Nếu chẳng may người thân có người đang trong tình trạng bị tai biến thì đừng quên trang bị ngay cho mình kiến thức về cách tập phục hồi chức năng cho người bị tai biến hiệu quả và trang bị chiếc giường y tế đa năng phù hợp tại nhà, giúp hỗ trợ họ tốt nhất trong quá trình phục hồi.

3. Dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ có thể nhận biết sớm

Đột quỵ là là bệnh cảnh gây ra bởi tình trạng thiếu máu nhu mô hoặc chảy máu trong não. Bệnh xảy ra đột ngột khi dòng máu cung cấp lên não bị ngưng trệ do vỡ mạch máu hoặc tắc mạch máu. Các dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ thường gặp là:

  • Tay và chân tê lại, khó cử động, thậm chí nặng hơn là bị liệt hoàn toàn nửa người.
  • Khuôn mặt đột nhiên mất cân xứng,miệng méo mó,nhân trung lệch.
  • Giọng nói đột nhiên khác lạ, môi lưỡi tê cứng, miệng mở khó, nói ngọng hoặc không thể nói được.
  • Trí nhớ đột nhiên bị rối loạn, không nhận thức được, không diễn đạt được ý nghĩ.
  • Thị lực giảm dần, nhìn mờ một hoặc cả hai bên mắt.
  • Đầu đau dữ dội, chóng mặt, mất thăng bằng, không thể di chuyển hay vận động theo ý muốn.
Dấu hiệu của người bị đột quỵ
Dấu hiệu của người bị đột quỵ

4. Cách phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ

4.1. Xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh

  • Ăn uống đúng giờ, bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như: chất đạm, chất béo chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước. Hạn chế đồ chiên xào, đồ ngọt, đồ hộp, đồ chế biến sẵn vì chúng chứa nhiều cholesterol, nhiều chất béo xấu, gây tăng mỡ máu, tăng huyết áp, tăng nồng độ đường,….
  • Tránh xa các chất kích thích, chất gây nghiện như: thuốc lá, rượu bia,…vì chúng ảnh hưởng trực tiếp, mạnh mẽ tới sức khỏe của con người
  • Nên đi ngủ trước 11 giờ, hạn chế tình trạng thức khuya nhằm giúp các bộ phận, các cơ quan trong cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi. 
  • Hạn chế sử dụng điện thoại để lướt web, lướt tiktok, lướt facebook một cách vô bổ, phung phí thời gian. 

4.2. Tập thể dục, thể thao

Vận động, rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ  giúp cho cơ thể đánh ta mỡ thừa, giảm hàm lượng mỡ trong máu, duy trì cân nặng ổn định. Sức khỏe, sức đề kháng được nâng cao, dễ dàng đối phó với hơn với bệnh tật, hạn chế nguy cơ đột quỵ ở người trẻ tuổi.  

4.3. Tinh thần vui vẻ thoải mái

Có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, biết cách cân bằng, lên kế hoạch làm chủ cuộc sống.  Tránh tình trạng stress, áp lực công việc. Luôn giữ cái nhìn lạc quan, vui tươi, yêu đời.

Tinh thần thoải mái giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ ở người trẻ
Tinh thần thoải mái giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ ở người trẻ

4.4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, nghe theo lời khuyên, lời căn dặn của các y bác sĩ. Theo dõi mức ổn định của các chỉ số về huyết áp, nhịp tim, lượng đường, lượng mỡ trong máu,…. Nếu có dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe, cần đến ngay cơ sở y tế để có thể phát hiện sớm dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ và ngăn ngừa kịp thời, bảo vệ sức khoẻ của chính mình.

4.5. Giữ ấm cho cơ thể

Khi thời tiết trở lạnh, cơ thể sẽ tiết ra lượng hồng cầu, tiểu cầu và độ nhớt của máu nhiều hơn, làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, làm tăng áp lực trong lòng mạch máu. Đây đều là những tiền thân của bệnh đột quỵ ở người trẻ. Do đó, bạn nên ngủ ở những căn phòng kín gió, ấm áp; mang đầy đủ quần áo, găng tay, khăn choàng khi ra khỏi nhà. Hạn chế ra ngoài lạnh vào buổi sáng lúc vừa mới thức dậy. 

Qua bài viết này, các bạn trẻ sẽ có cái nhìn tổng quan, chính xác hơn về dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ cũng như cách phòng tránh bệnh đột quỵ. “Tuổi trẻ chẳng hai lần thắm lại” hãy sống thật nhiệt huyết, hạnh phúc, khỏe mạnh và tỏa sáng rực rỡ trên bầu trời của chính mình.

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com