Hotline: 056-9999-699 – Time: 07:00 – 21:00

Cách massage mặt khi rửa mặt bằng tay giúp trị mụn hiệu quả

cach massage mat khi rua mat bang tay giup tri mun hieu qua

Mụn khiến chúng ta tự ti khi giao tiếp với mọi người, có những loại mụn còn khiến bạn đau và khó chịu vậy làm sao để có thể giúp da mặt tránh khỏi tác nhân gây mụn cũng như hạn chế tình trạng mọc mụn hiệu quả mang lại làn da đẹp và khỏe khoắn. Rửa mặt đúng cách cũng là một biện pháp rất tốt để bảo vệ làn da của bạn đấy nhé, massage đúng cách khi rửa mặt giúp làm sạch lỗ chân lông, giúp da hấp thụ những chất dinh dưỡng trong kem dưỡng sau khi rửa mặt tốt hơn, chính vì vậy đừng bỏ quả cách massage mặt khi rửa mặt sau đây, nó sẽ giúp bạn có làn da cải thiện hơn và khỏe khoắn hơn.

1. Cách massage mặt khi rửa mặt đối với da mụn

Khi sử dụng cách massage mặt khi rửa mặt chỉ nên áp dụng tối đa 60 giây khi rửa mặt. Vì nếu quá thời gian này, sữa rửa mặt có thể làm da mỏng bị thương, thêm vào đó bụi bẩn sẽ dễ dàng nhập hơn.

Tiến hành thực hiện:

 1.1. Cho sữa rửa mặt lên da

 Bước 1: Sử dụng nước ấm làm da mặt để lỗ chân lông dễ giãn nở. Lưu ý nếu nước quá nóng nó sẽ gây hại cho da. 

 Bước 2: Cho một lượng sữa rửa mặt vừa phải (khoảng 1 – 2 hạt đậu đỏ) vào lòng bàn tay.

 Bước 3: Xoa đều hai tay vào nhau để sữa rửa mặt tạo bọt.

massage mặt mụn
Chọn sữa rửa mặt chất lượng để đạt hiệu quả cao khi massage

1.2. Thực hiện massage da mặt

 Bước 1: Đặt ngón tay lên hai bên má và massage vùng má theo chuyển động tròn, từ bên trong ra bên ngoài, thực hiện liên tục 10 lần.

 Bước 2: Massage chuyển động tròn đều từ trong ra ngoài tại hai bên cánh mũi. Thực hiện liên tục 5 lần. 

 Bước 3: Massage nhẹ nhàng theo chiều dọc sống mũi từ trên xuống dưới và ngược lại. Lặp lại 5 lần.

 Bước 4: Massage cằm cũng theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài 5 lần.

 Bước 5: Massage làm sạch vùng theo cách sử dụng ngón tay di chuyển theo hình zíc zắc từ dưới lên trên tóc với 5 lần thực hiện.

 Bước 6: Xoa bóp thái dương cùng với bộ chuyển đổi tương tự 5 lần.

massage mặt khi rửa
Cách massage mặt khi rửa mặt chăm sóc làn da khỏe mạnh và ngừa mụn hiệu quả

 1.3. Massage, xoa bóp vùng mắt

Massage vùng mắt nhẹ nhàng bằng ngón áp út vì đây là ngón tay có lực yếu nhất trong các ngón. Chú ý thực hiện nhẹ nhàng vì da mắt là vùng da mỏng và rất dễ tổn thương.

Ngón áp út trái đặt nghiêng góc trong mắt trái, ngón áp út phải đặt nghiêng góc trong mắt phải.

Massage chuyển động theo vòng cung hình. Tay trái massage ngược chiều kim đồng hồ. Tay phải massage theo chiều kim đồng hồ lên trên lông mày rồi xuống bầu mắt rồi trở lại vị trí ban đầu.

massage mặt
Massage mặt trên mọi vị trí để có hiệu quả cao nhất

1.4. Rửa mặt sau khi massage

 Bước 1: Rửa mặt bằng nước ấm sau đó dùng nước lạnh để làm sạch lỗ chân lông.

 Bước 2: Làm khô da mặt bằng bông tẩy trang rồi tiến hành các bước dưỡng da.

Cách massage mặt hiệu quả nhất khi bạn thực hiện một cách thường xuyên, tốt nhất là mỗi ngày 1 lần.

Tham khảo thêm:

Hướng dẫn cách sử dụng máy massage mặt hiệu quả
Máy massage bụng có hiệu quả không? Loại nào tốt nhất hiện nay?

2. Lưu ý khi áp dụng các cách massage mặt khi rửa mặt 

2.1. Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi massage

Đây là cách massage mặt bằng tay chính vì vậy tay là bộ phận trực tiếp thực hiện massage khi rửa mặt, chính vì vậy phải đảm bảo rằng đôi tay của bạn đủ sạch sẽ, tránh sự xâm nhập của bụi bẩn, vi khuẩn gây hại đến làn da của bạn.

2.2. Đảm bảo thật sự dễ chịu khi massage

Trong quá trình thực hiện massage phải đảm bảo các tác động lực của đôi tay lên mặt không gây ra các cảm giác khó chịu, gây đau nếu khó chịu hay đau phải giảm lực tác động ngay lập tức để mạng lại hiệu quả cao nhất khi thực hiện massage.

2.3. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp, nguồn gốc rõ ràng

Kem bôi da, sữa dưỡng da, sữa rửa mặt hỗ trợ rất lớn cho quá trình chăm sóc da, nhưng nó chỉ phát huy hiệu quả khi bạn lựa chọn đúng loại phù hợp với làn da của mình. Ngoài ra bạn phải chọn những sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc, thương hiệu rõ ràng để tránh gây kích ứng cũng như gây ra những tác dụng phụ trên làn da.

3. Một số lưu ý khác để điều trị mụn tốt hơn cho da mặt bạn

Với các cách massage mặt trị mụn khi rửa mặt có thể hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị mụn của bạn, tuy nhiên bạn nên bỏ túi cho mình các lưu ý sau đây, nó sẽ giúp bạn có kết quả cao hơn trong quá trình điều trị mụn đấy nhé!

  • Bổ sung vitamin, tinh chất nghệ

Vitamin hay tinh chất nghệ sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào tổn thương do mụn gây nên. Các tinh chất này sẽ giúp cấu trúc sợi collagen và elastin vững chắc, đồng thời ức chế sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin, giúp làm mờ sẹo, giảm vết thâm hiệu quả. 

phương pháp trị mụn hiệu quả
Ăn uống lành mạnh và bổ sung vitamin để có làn da khỏe mạnh mỗi ngày
  • Ăn uống lành mạnh

Để chăm sóc da mụn chúng ta nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau xanh, trái cây có tính mát để làn da khỏe và đẹp hơn. Đặc biệt hạn chế ăn đồ chiên, ngọt, béo, rượu bia, thuốc lá,… Vì đây là những thực phẩm khiến làn da yếu và dễ bị mụn.

  • Đi ngủ sớm

Từ 10 giờ tối tới 6 giờ sáng là khoảng thời gian tuyệt nhất cho giấc ngủ, bởi khoảng thời gian từ 10 giờ đêm tới 2 giờ sáng là thời điểm trao đổi chất tốt nhất cho da – cách để cải thiện tình trạng mụn.

  • Tập thể dục thường xuyên

Vận động thường xuyên không chỉ giúp lưu thông máu, cung cấp oxy tốt hơn cho các tế bào da mà việc toát mồ hôi trong quá trình tập còn giúp cơ thể bài tiết chất độc, làm sạch lỗ chân lông, hiệu quả cho quá trình điều trị mụn..

  • Không dùng khăn tắm lau mặt

Dùng khăn tắm lau lại mặt là thói quen sai lầm nghiêm trọng vì khăn tắm chứa nhiều vi khuẩn rất hại cho da. Vì vậy, bạn nên sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn mặt để lau mà thôi. Nếu dùng khăn mặt, bạn cần giặt và phơi khô khăn mặt hàng ngày. Tốt nhất, bạn nên thay khăn mặt mỗi 2 tháng.

Cách massage mặt khi rửa mặt chỉ thực sự đạt hiệu quả tốt nhất khi bạn chăm chỉ và thực hiện đúng cách. Để đáp ứng khả năng điều trị mụn một cách tốt nhất hãy lưu ý thêm cả các vấn đề ăn uống, sinh hoạt, vận động trên nó không chỉ giúp cho bạn có một da mặt đẹp mà còn giúp bạn có sức khỏe tốt về thể chất lẫn cả tinh thần.

Đàm Thuận

See all author post