Hotline: 056-9999-699 – Time: 07:00 – 21:00

Cách massage giảm thâm quầng, hết bọng mắt

cach massage giam tham quang het bong mat 1

Bọng mắt tình trạng vùng da dưới mắt bị sưng nề phồng, hay quầng thâm xuất hiện xung quanh mắt là hiện tượng phổ biến xuất hiện ở mọi độ tuổi, mọi đối tượng khác nhau. Điều này có thể ảnh hưởng ít nhiều đến ngoại hình bên ngoài cũng có thể gây ra tự ti dáng vóc đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Chính vì vậy HAKAWA sẽ gửi đến bạn cách massage hết bọng mắt giảm thâm quầng sau đây, hy vọng sẽ là thông tin giá trị giúp bạn tự tin hơn và có một đôi mắt đẹp nhất, khỏe nhất. 

Bạn có biết không, thực hiện bài massage hết bọng mắt, giảm thâm quầng không chỉ mang lại sự tự tin về ngoại hình bên ngoài mà còn là cách chăm sóc sức khỏe đôi mắt của bạn nữa nhé!

cách massage hết bọng mắt
Thâm quầng mắt khiến chị em phụ nữ tự ti về ngoại hình

1. Tác dụng bất ngờ khi thực hiện massage mắt

Thực hiện cách massage giảm thâm quầng, hết bọng mắt có thể mang lại các lợi ích sau đây:

– Đôi mắt sáng, đẹp: Đối với các công việc ngồi hàng giờ trước màn hình máy tính, thức đêm nhiều… sẽ làm cho mắt bị thâm quầng mệt mỏi. Massage giúp bạn tránh khỏi tình trạng này mang lại đôi mắt đẹp, khỏe khoắn.

– Kích thích tuần hoàn máu: Kích thích tuần hoàn máu vùng mắt, tăng lưu thông tuần hoàn máu cải thiện tuần hoàn mô mắt. Cải thiện tình trạng điều tiết cơ mi, kích thích các tế bào mắt và các mô, mạng lưới truyền oxy giúp mắt sáng và đẹp hơn.

– Ngăn ngừa các bệnh về mắt: Massage đúng cách giúp bạn giảm thiểu đáng kể các bệnh về mắt như viễn thị, loạn thị, cận thị. Kết hợp massage đều đặn và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp đôi mắt của bạn khỏe hơn từng ngày.

cách massage hết bọng mắt thâm mắt
Áp dụng thương xuyên cách massage hết bọng mắt, thâm quầng mắt giúp đôi mắt đẹp và khỏe mạnh hơn

2. Cách massage hết bọng mắt, giảm quầng thâm mắt bạn nên thực hiện

2.1. Massage xoay tròn

Đây là cách massage với động tác xoay tròn ngón tay theo cùng chiều hay ngược chiều kim đồng hồ.

Thực hiện:

  • Bạn sử dụng một vài đầu ngón của bàn tay massage theo vòng tròn từ ngoài theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
  • Thực hiện động tác trên trong khoảng 10 phút. 
  • Sau đó sử dụng khăn ấm đắp lên mắt khoảng 3 phút để mắt thư giãn.
  • Áp dụng liên tục trong vòng 2 tháng, đây là cách massage mắt chống thâm quầng,  giảm bọng mắt khá hiệu quả được nhiều người áp dụng.
massage hết bọng mắt
Áp dụng cách massage hết bọng mắt mỗi ngày để có đôi mắt đẹp như mong đợi

2.2. Biện pháp massage hết bọng mắt ở bầu mắt trên, dưới

Cách massage vùng mắt này dễ thực hiện, ít tốn thời gian mà hiệu quả tác dụng lâu dài, massage tập trung quanh bầu mắt hoặc vùng đuôi mắt.

Thực hiện:

  • Dùng ngón giữa áp út kéo vuốt nhẹ nhàng từ đầu mắt đi về phía đuôi mắt
  • Sau đó sử dụng đầu ngón giữa hay ngón áp út xoa tròn ở vùng đuôi mắt
  • Đánh nhẹ các ngón tay lên khắp vùng mắt để mang lại hiệu quả massage tốt nhất.

2.3. Kỹ thuật massage giảm quầng thâm mắt, hết bọng mắt bằng bài tập nâng cơ mặt

Đây là biện pháp massage nâng cơ mặt giúp loại bỏ hiện tượng quầng thâm hay bọng mắt hiệu quả dễ dàng thực hiện, được nhiều người yêu thích.

Thực hiện:

  • Đặt 3 ngón tay giữa ngay dưới mắt. 
  • Nhắm mắt hay nhẹ nhàng đẩy ngón tay lên.
  • Giữ nguyên trong vòng 10 giây rồi thả tay ra. 

Tham khảo thêm:
Những cách massage mặt bằng đá lạnh, mật ong, dầu oliu
Cách massage tạo mặt V Line giúp mặt thon gọn, giảm mỡ mặt
Cách massage mặt khi rửa mặt bằng tay giúp trị mụn hiệu quả

3. Lưu ý đối với các cách massage hết bọng mắt giảm quầng thâm mắt

Để massage đạt hiệu quả cũng như bảo vệ sự an toàn cho đôi mắt của bạn, bạn cần phải thận trọng ghi nhớ các lưu ý sau đây khi thực hiện các cách massage hết bọng mắt giảm thâm quầng:

massage hết thâm mắt
Thận trọng và cẩn thận để thực hiện cách massage hết bọng mắt, thâm quầng mắt một cách hiệu quả nhất
  • Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt trước khi massage.
  • Vệ sinh bàn tay sạch sẽ, đảm bảo không bụi bẩn không vi khuẩn vì tay trực tiếp tiếp xúc với mắt trong quá trình massage chính vì vậy tay phải sạch sẽ tránh khỏi tình trạng vi khuẩn xâm nhập.
  • Nên thoa kem dưỡng mắt khi massage, nên chọn các loại kem dưỡng mắt chất lượng có nguồn gốc rõ ràng để bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho đôi mắt của bạn.
  • Thao tác massage với lực tác động vừa đủ hạn chế tối đa khả năng tổn thương đôi mắt.

Không chỉ thực hiện cách massage hết bọng mắt và giảm thâm quầng như trên bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất bổ dưỡng cho đôi mắt thông qua chế độ ăn uống, kem bôi.. để đôi mắt luôn đẹp và khỏe mạnh. Ngoài chăm sóc đôi mắt, cơ thể cũng cần được chăm sóc mỗi ngày, sử dụng ghế massage toàn thân mỗi ngày từ 15-20 phút là cách giúp bạn có sức khỏe tốt cũng như tinh thần thoải mái cho những ngày làm việc tốt nhất, hãy thử xem nhé!