Hotline: 056-9999-699 – Time: 07:00 – 21:00

Cách massage bụng bầu bằng dầu dừa có tác dụng gì?

cach massage bung bau bang dau dua co tac dung gi

Áp dụng cách massage bụng bầu bằng dầu dừa giúp các chị em cảm thấy thoải mái, thư giãn, loại bỏ căng thẳng mệt mỏi trong thai kỳ. Dầu dừa còn giúp chị em làm đẹp, phòng rạn da,.. Tuy nhiên massage như thế nào đúng cách và đảm bảo an toàn cho bà bầu? Mời đọc giả cùng theo dõi bài chia sẻ sau của HAKAWA nhé!

1. Lợi ích của việc massage bụng cho bà bầu

massage bụng cho bà bầu
Massage với dầu dừa rất tốt cho thai kỳ

Cách massage bụng bầu bằng dầu dừa hay các loại dầu thiên nhiên khá mang đến rất nhiều lợi ích cho thai kỳ.

+ Giảm tình trạng bị chuột rút cơ bắp thường gặp.

+ Thư giãn tinh thần, khí huyết lưu thông cho bà bầu ngủ ngon giấc hơn.

+ Mẹ vui vẻ sẽ giúp thai nhi cũng phát triển tích cực tăng dần đều, khi chào đời ngoan ngoãn hơn.

+ Khi sinh nở giảm đau đớn và sinh dễ dàng hơn.

+ Phòng chống rạn da khi mang thai.

2. Cách massage bụng bầu bằng dầu dừa và cách trị rạn da cho bà bầu

Cách massage bụng bầu đơn giản hiệu quả cao
Cách massage bụng bầu đơn giản hiệu quả cao

Dầu dừa lành tính nên nó được sử dụng nhiều trong massage cho bà bầu. Cách massage bụng bầu bằng dầu dừa như thế nào đúng và hiệu quả bạn cần thực hiện các bước sau:

Bước 1: Dùng khăn mỏng và thấm nước ấm lau nhẹ vùng bụng để làm sạch là lỗ chân lông mở ra hấp thụ dầu dừa tốt hơn.

Bước 2: Nhỏ vài giọt dầu dừa ra tay xoa nhẹ tinh dầu cho đều rồi bạn dùng tay nhẹ nhàng massage theo vòng tròn từ dưới lên. Làm như vậy nhiều lần nhẹ nhàng trên bề mặt đết dầu dừa thẩm thấu và mao mạch dưới da làm việc tốt hơn!

Dùng đầu ngón tay đi bộ nhẹ nhàng trên bề mặt bụng theo vòng. Cách thực hiện này rất đơn giản bạn có thể tự làm tại nhà hoặc nhờ người thân làm giúp.

>>> Bên cạnh bí kíp massage bụng cho bà bầu, việc giảm mỡ sau sinh được chị em quan tâm hơn hết. Tham khảo ngay cách massage bụng sau sinh giúp chị em phục hồi vóc dáng chuẩn ngay nhé!

3. Những lưu ý khi massage bụng cho bà bầu

Cơ thể bà bầu khi mang thai khá nhạy cảm và khi massage lên vùng bụng cần đặc biệt cẩn thận. Khi các mẹ bầu muốn thư giãn bằng cách massage bụng bầu thì cần lưu ý những điều sau:

+ Cường độ massage cần đặc biệt chú trọng phải masage chậm rãi nhẹ nhàng theo đường tròn.

+ Không nên massage quá lâu hoặc nhiều lần trong ngày. Phù hợp nhất đó là khoảng 20 phút và không quá 3 lần/ ngày. 

+ Nên sử dụng những loại dầu thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.

+ Chú ý đến tư thế nằm, các bà bầu không nên nằm sấp để massage lưng mà hãy nằm nghiêng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc lựa chọn đệm massage HAKAWA HK-M11 cao cấp để các mẹ bầu nằm vừa giải tỏa căng thẳng vừa thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

Bà bầu nên nằm nghiêng khi thực hiện massage lưng
Bà bầu nên nằm nghiêng khi thực hiện massage lưng

+ Khi áp dụng cách massage bụng bầu tại nhà thì tuyệt đối không được ấn mà chỉ xoa và kết hợp với bóp miết thận nhẹ trên bề mặt da.

+ Nên massage theo đường vòng từ dưới lên.

+Thai phụ dưới 3 tháng thì không nên thực hiện cách massage bụng bầu

Lưu ý nhỏ: Mẹ bầu có thể tự massage như tốt nhân nên để các anh chồng san sẻ hướng dẫn học cách massage bụng bầu giúp bạn nhé.

Hãy chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt để mang thai là một hành trình đầy cảm xúc và giúp em bé của bạn được khỏe mạnh.

Hãy bắt đầu một hành trình tương lai tốt đẹp cho gia đình bạn với những sản phẩm thông minh tiện ích đến từ HAKAWA như:

+ Ghế xếp thư giãn cho bà bầu trước và sau khi sinh.

+ Máy diệt khuẩn khử mùi HAKAWA mang đến không gian sống trong lạch sạch khuẩn phòng bệnh hô hấp.

+ Máy vệ sinh bằng hơi nước nóng cho việc nhà dễ dàng hơn cả.

+ Ghế massage toàn thân ứng dụng công nghệ hiện đại giúp bạn chăm sóc gia đình và những người thân yêu.

+ Cò rất nhiều sản phẩm an toàn tiện ích đến từ HAKAWA sẽ chinh phục mọi không gian nhà bạn.

Trên đây là những thông tin chia sẻ hướng dẫn bạn thực hiện cách massage bụng bầu đúng cách để mang đến hiệu quả tốt nhất. Mong rằng bạn sẽ áp dụng để có một thai kỳ khỏe mạnh. Hãy để lại lời nhắn dưới bài viết hoặc gọi đến số 0569 999 699 khi bạn cần thêm thông tin về những sản phẩm tiện ích đến từ HAKAWA.

Đàm Thuận

See all author post