Hotline: 056-9999-699 – Time: 07:00 – 21:00

 Bạn có biết người Nhật Bản sống thọ sống khỏe nhờ cách đơn giản này?

nhat ikigai afp 1502083819

Nhật Bản quốc gia nằm trong top đầu danh sách dân tộc sống khỏe và sống lâu nhất thế giới. Bạn có muốn mình và những người thân yêu cũng được khỏe mạnh và thọ hơn? Hãy cùng với HAKAWA tìm hiểu bí kíp sống lâu sống thọ của họ và chúng ta cùng nhau áp dụng nhé!

đệm massage
Người Nhật là đất nước có dân số già và sống thọ TOP đầu thế giới

1.Tại sao người Nhật có sức khỏe và tuổi thọ tốt?

Là một đất nước phát triển nhiều mặt, cả về dân trí, kinh tế sức khỏe và tuổi thọ cao. Nhật Bản cũng là nước có tỷ lệ người bị stress lớn nhưng họ vẫn vượt qua và thâm chí còn sống khỏe mạnh .

Hẳn nhiều người tò mò tại sao họ có đủ thể chất và tinh thần vượt qua áp lực và sự mệt mỏi này?

Đó chính là nhờ lối sống khoa học và bí kíp để tái sinh năng lượng, tinh thần sức khỏe của họ ở các mặt như chế độ ăn uống khoa học. 

2.Chế độ ăn uống khoa học của người Nhật

 Một trong những bí kíp để người nhật có cuộc sống khỏe mạnh sống lâu là nhờ áp dụng chế độ ăn uống khoa học.

 2.1.Chế độ ăn uống nhiều ngũ cốc và rau 

Chế độ ăn uống điển hình của người Nhật có nhiều ngũ cốc và rau. Người dân đất nước này không ăn nhiều thịt đỏ vì có nhiều cholesterol hơn cá có thể gây ra nguy cơ các bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, và đột quỵ. Ngoài ra, người Nhật không ăn nhiều sữa. Sữa là một nguồn chất béo bão hòa có thể góp phần gây ra bệnh tim, tiểu đường và bệnh Alzheimer. Họ cũng uống nhiều trà xanh thay vì cà phê vì trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa.

amthucnguoinhatdoanhnhansaigon2 1517803728
Ăn nhiều rau quả là một trong yếu tố giúp người Nhật sống lâu

2.2.Ý thức giữ gì vệ sinh cá nhân cao

Nhật Bản nổi tiếng là một trong những quốc gia “sạch sẽ nhất” trên thế giới. Người Nhật luôn ý thức rất cao về việc rửa tay thường xuyên để tránh được bệnh tật (đặc biệt là người cao tuổi).

2.3.Ăn vừa đủ chứ không ăn no

Hara hachi bu có nghĩa là “Ăn cho đến khi bạn no 8 phần (trên 10 phần). Đó là triết lý của Nho giáo dạy người ta tránh ăn quá nhiều và ăn cho đến khi bạn no 80% là đủ. Phương pháp này có thể kéo dài tuổi thọ của người cao tuổi bằng cách hạn chế số lượng calo tiêu thụ.

3.Tập luyện và massage thư giãn thải độc tố tự nhiên

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tuổi thọ và sức khỏe của mỗi người không bị tác động nhiều bởi gen di truyền, yếu tố quyết định là cách sống, cách sinh hoạt hàng ngày. 

nhat ikigai afp 1502083819
 Tập luyện mỗi ngày để luôn vui khỏe

Và một bí mật giúp người Nhật có được sức khỏe tốt và trường thọ như vậy chính là tập thể dục đều đặn và thư giãn massage giải độc tố cơ thể với bài massage truyền thống gồm các tổ hợp động tác nhào, miến bóp, xoa bấm huyệt. Ngày nay người Nhật có thói quen sử dụng đệm massage có tích hợp các động tác mô phỏng kỹ thuật xoa bóp để thư giãn và giảm đau mỏi mỗi ngày. Hầu như mỗi gia đình đều sở hữu một chiếc đệm massage, thậm chí mỗi thành viên trong gia đình còn sở hữu riêng cho mình mỗi người một chiếc. Mỗi ngày sau khi tan làm chỉ cần dành ra 15-20 phút ngả mình thư giãn trên chiếc đệm massage như vậy sẽ góp phần không nhỏ vào việc nâng cao sức khỏe kéo dài tuổi thọ con người.

Đệm massage Nhật bản nào tốt hiện nay?

 Khi nền kinh tế phát triển, người Việt đã chú trọng hơn đến việc chăm sóc khỏe khỏe nâng cao chất lượng cuộc sống để sống khỏe sống thọ. Đệm massage đã dần quen thuộc và được nhiều người sử dụng tuy nhiên chọn được sản phẩm chất lượng thì không hề dễ.

Vậy đệm massage Nhật Bản nào tốt hiện nay?

Thực tế thị trường có nhiều hãng sản xuất đệm đến từ nhiều quốc gia và hàng giả hàng trái trà trộn cũng không ít. Nhật bản là quốc gia nổi tiếng với các sản phẩm massage chăm sóc sức khỏe nên nhu cầu tìm hàng chính hãng Nhật nhiều là điều không máy mới lạ. Bạn đang tìm đệm massage Nhật Bản chính hãng tại Việt Nam thì rất nên tham khảo dòng đệm massage HAKAWA thương hiệu đến từ Nhật và được phân phối độc quyền.

ky thuat bam huyet nhat ban shiatsu tri benh gi 2
Massage bấm huyệt Shiatsu Nhật giúp sức khỏe dồi dào

Thương hiệu đệm massage HAKAWA Nhật, được người tiêu dùng Việt đánh giá cao và hiện nay đang là thương hiệu nổi tiếng, với uy tín, chất lượng cũng như chế độ bảo hành, bảo trì trọn đời, đang là sự lựa chọn hàng đầu của các gia đình tại Việt Nam. 

Tùy mức giá mà ghế trang bị các con lăn 3D – 4D – 5D công nghệ robot bố trí đều dọc thân ghế tự động dò tìm huyệt đạo được mô phỏng y hệt đôi bàn tay chuyên nghiệp của các chuyên gia trị liệu ở spa danh tiếng sẽ thực hiện các động tác xoa bóp, nhào nắn, day vỗ, ấn huyệt vào các vùng đau nhức của cơ thể. Đánh bay mọi mệt mỏi, đau nhức cơ xương khớp.

Nhiệt hồng ngoại có lợi cho sức khỏe thúc đẩy dưỡng chất đi khắp cơ thể nuôi dưỡng sức khỏe bạn. Cùng hệ thống túi khí co bóp tác động sâu rộng giúp khí huyết lưu thông, giảm đau nhức hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh xương khớp. Massage đều đặn mỗi ngày 20 – 30 phút cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn, ăn ngon ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Bạn có muốn có một cơ thể khỏe mạnh và trường thọ như người Nhật Bản, hãy sắm ngay cho mình và gia đình một chiếc ghế massage với thương hiệu HAKAWA Nhật Bản, để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình và thư giãn sau ngày dài mệt mỏi nhé.

đệm massage
Sử dụng đệm massage để thay thay thế cho các bài massage lưu thông khí huyết

Để tìm hiểu thông tin chi tiết sản phẩm cũng như được áp dụng chính sách giảm giá hấp dẫn, quý khách hàng vui lòng truy cập vào website hakawa.vn.

Ngoài ra, bạn có thể trực tiếp đến trụ sở HAKAWA để trải nghiệm và tư vấn về sản phẩm tại địa chỉ:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ HAKAWA VIỆT NAM

Địa chỉ: 136C Đường Thạnh Xuân 22, Phường Thạnh Xuân, Quận 12, Hồ Chí Minh 

Giờ Làm Việc:

07:00 – 21:00 Thứ 2 đến Chủ nhật (cả ngày lễ).

Website: www.hakawa.vn

Mọi thông tin chi tiết sản phẩm chính hãng HAKAWA quý khách hàng cũng có thể gọi đến hotline 0569 999 699 để được hỗ trợ nhanh nhất!